Eine der bekanntesten  Maßnahmen der Ersten Hilfe ist die stabile Seitenlage. Sie ist wichtig, wenn das Unfallopfer ohne Bewusstsein ist, aber  regelmäßig atmet. Durch die stabile Seitenlage wird verhindert, dass der Verletzte aufgrund verlegter Atemwege erstickt.

Bevor der Ersthelfer, also derjenige, der als Erster auf den Verletzten trifft, mit der stabilen Seitenlage beginnt, muss er zunächst sicherstellen, dass es für ihn selbst und dem Unfallopfer keine Gefahren, etwa durch vorbeifahrende Autos, gibt. Zudem sollte er versuchen, möglichst bald über den Notruf 112 den Rettungsdienst zu alarmieren.

Bei der stabilen Seitenlage muss sich der Ersthelfer keine Gedanken darüber machen, dass sein Handeln  dem Unfallopfer eventuell schaden könnte und gar Spätfolgen nach sich ziehen könnte. Für Werner Schöberl, Erste-Hilfe-Ausbilder beim Traunsteiner BRK-Kreisverband, ist die stabile Seitenlage sehr wichtig, „denn sie hält die Atemwege frei und ist eine einfache Maßnahme, die sehr wirkungsvoll ist. Nicht selten rettet sie dem Verletzten das Leben!“

Bild 1
• Der Betroffene befindet sich in Rückenlage
• Den zu Ihnen nahen Arm nach oben strecken, dabei darauf achten, dass die Handinnenfläche nach oben zeigt.
 
Bild 2
Handoberfläche der fernen Hand an die Backe legen und diese Hand nicht loslassen

Bild 3
Bein beugen und Körper drehen

Bild 4
Ziehen Sie den Bewusslosen so zu sich, dass der Oberschenkel im rechten Winkel zur Hüfte liegt und die Hand an der Backe ihre Position beibehält

Bild 5
Ziehen Sie den Kopf des Bewusstlosen vorsichtig nach hinten , überstrecken Sie so den Hals und öffnen Sie seinen Mund.